コンセプト

Equal=Fitでは「効果的・効率的」なトレーニング提供を心がけています。

トレーニング指導において「効果的」であることは最低条件ですが、

時間のないお忙しい皆様の為に「効率的」なことも重視しております。

「効率的」とはEqual=Fitのトレーニングを実施することにより、

筋力・柔軟性の向上、関節・体幹の強化、バランス能力もよくなり、身体の動かし方が上手くなるため運動能力も上がり、よりよい運動選手としてのポテンシャルを高めることが同時に可能です。

以上のことが向上すると姿勢改善、肩こり・腰痛・膝痛の予防・解消にも効果があります。

そのため運動をしていない方であっても、より健康で活発な日常生活を送って頂ける一助となります。

このような効果がすべて含まれているため、とても「効率的」です。

 

 

Equal=Fit S&C Gym
〒424-0831
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tel : 070-5254-0954

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Equal=Fit(イコールフィット)
代表  奥 剛士